こんばんは。 今日は、寝不足気味&昨夜のつけ麺特盛がお腹にたまっています。笑 健康的にも、小麦粉系&ラーメンの食べ過ぎには注意が必要ですね。 今日のテーマはアウトプット。 表情、言葉、行動。目に見えるアウトプットもあれば 息を吐いたり、トイレに行…