心のゆとりは観点のさとりから

人生迷って行動できなかった私が、心の仕組みと出会って、一歩一歩進んでいく物語。漫画やアニメなど好きなものもちょくちょく書いています。

2018-10-15から1日間の記事一覧

睡眠の変化も認識の変化から

こんばんは。 先日、決めました。 ショートスリーパーに俺はなる!笑 というのも最近、短眠のセミナーに行って来て 色々と睡眠に対する常識がひっくり返ったことが大きいんです。 睡眠について考えている人、悩んでいる人がいれば一度読んでみてほしいな と…