集中力をあげるには??
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日は集中力について、感じることを
集中力についての本を読んでいました。
メンタリスト、Daigo の本です。
脳の仕組みからいえば、人間が集中力を多く消費するのは、
「選択」である。
なので、日々行なっていることを習慣化すると、
エネルギーの消費量が減り、習慣化したことを行う脳の場所も変わってくる。
なので、より集中力を上げることができる、という内容でした。
認識技術、「観術」では 場のセッティング能力 という表現をしています。
それは、何を作りたいのか、そのエネルギーが1点に集中することで
形化、粒子化していきます。
宇宙も、人間もイマココいつも場をセッティングして形化しています。
それがイマココのあなたの考え・感情・表情・言葉・行動として現れています。
どんな場のセッティングをしているのか、ということを
「無意識エンジン」
と呼んでいます。
無意識エンジンによって、自分の人生のタイトル、映画タイトルが決まり、
自らの観点に映画が投影されています。
そして、起こった出来事を自分の映画タイトルになぞらえて解析し、
意味や価値をつけています。
集中力をつけるためには、今自分がどんな無意識のエンジンから出発していて、
できる/できない自分を作っているのか、知ることから始めることが必要です。
そして、その無意識を手放して、All Zero化して、自分もない、宇宙もないところから
新しく場をセッティングすること。
本当の変化はそこからスタートします。
あなたは、どんな無意識エンジンから今ここの映画の画面を作っていますか?