朝から気づきが満載！第２９３回ココロ感覚Switch ON‼︎朝活@大阪 テーマ「習慣」
いつもお読みいただきありがとうございます。
平日、朝はみなさんどのようにお過ごしですか？
「今日も仕事か〜」と考えながら過ごす朝。
「特に変わらないいつもの日常」で過ごす朝。
「早いけど、日常とつながる気づきがたくさん起きる朝。
どんな朝から１日のスタートを選択したいですか？？
毎週水曜日、大阪の梅田で朝活を開催しています！！
日常とつながる簡単なテーマを設定して、それに対して思ったこと、
感じたことを自由に話してシェアする場です。
朝 7:00〜 と早いですが、余裕を持って仕事、学校にいける時間です。
案内文と、毎回の開催報告を書いているので、興味のある方はぜひ見てください♪
朝活の案内文はこちら！！
〜以下 今回の開催報告です。〜
第２９３回 ココロ感覚Switch ON!!朝活＠大阪 開催いたしました。
夏も本番。とっても暑い日々が続きますね。
おかげに大雨や台風もあり、調子を崩される方も多いですが、
今回は２名の方に初参加いただき、合計６名での開催でした。
いつもありがとうございます♪
今週のテーマ「習慣」
１R：「習慣」と聞いて思うことは何ですか？
２R：あなたが普段「習慣」にしていることは何ですか？
３R：「習慣」を通して造られるものは何だと思いますか？
４R：あなたはどんな心（気持ち）を習慣化したいですか？
人を見る時みなさんは何を見ますか？
私がふと思ったのは、人は「習慣」を見られているということ。
Aを習慣にするのか、Bを習慣にするのか。
その人の内側で繰り返し習慣になったものが、表情、言葉、行動として、
周りの人に見えているんじゃないかな、と。
今ある自分も何かが習慣化してできています。
楽しいことも、苦しいことも、泣きたくなることも
既に今ここで大成功している、習慣化できているということ。
なので、今よりも一歩変わりたい、進みたいのであれば
目に見える習慣だけでなく目に見えない習慣を変えて行くことが
とても大事なことだなと思います。
ちなみに、朝活は週１回の習慣なのでできるんですが、
毎日の習慣は苦手です。笑
ハードルの高さが違いますし、１週間より毎日、毎日よりも一瞬、
の習慣化となると習慣化と同時にそこからくる思いや気づきも
より深いレベルになりそうですね。
みなさんは、どんな習慣をストップして、どんな新しいことを習慣化したいですか？
ココロ感覚Switch ON!!朝活＠大阪は来週も開催しますので、ぜひご参加ください♪
興味がある方はお気軽にメッセージくださいね♪
朝活の案内文はこちら↓↓
changetheuniverse.hatenablog.com
